：学会守护孩子“心灵晴空”的五个“魔法”pg电子试玩入口生活观察｜“六一”必读

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　　崔永华说○▽◁，游戏可以培养孩子的社交能力▼•◁◁，建立同伴关系△••▽○，对孩子的情感发育非常重要★○▽。同时■☆○☆◇，儿童也要保证适当的运动量△◇，既能够促进大脑发育◇●△，也可以在集体运动中培养社交能力★▷。

　　专家提示=★■▪◁，如青少年出现连续两周以上每天大多数时间情绪低落▼▲◇、兴趣下降…★◁、乏力☆■▲▽★、食欲不振或食欲亢进◁◁▪△◆、失眠或睡眠过多=△▼，甚至出现自伤或自杀念头等情况▽▽，可能是抑郁的预警信号▽□□，要及时就医寻求专业帮助☆●…▼。

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　　沙莎提示…■，父母也要以身作则-○☆■=，尽量减少在家期间的手机使用○••▽。可以多花时间•★▪•▲，陪伴孩子进行户外运动等有益身心健康的活动☆●◇。（记者徐鹏航=▷□▲◆、顾天成）

　　3月20日▪■•▼-◁，在四川省自贡市蜀光绿盛实验学校-•○-•”pg电子试玩入口生活观察｜“六一”必读，心理老师夏梦然正在为学生们上心理课▲▷•◁。新华社记者徐鹏航 摄

　　在当今信息时代▽-，手机□△▼••、电脑★△、平板等电子产品的使用●▪▼◇▼，已经变得不可或缺•▲-。在享受电子产品带来便利的同时pg电子试玩入口□☆▽▲▪◁，如何避免孩子沉迷网络△△□★，合理安排电子产品使用时间○△？

　　0岁至3岁是孩子安全感和依恋关系建立的关键时期◆▼。婴幼儿时期▷●▲◇，孩子哭闹到底应该予以回应满足还是置之不理◆■△◇◇■？

　　以及运动★▼◆•▪▽、晒太阳-○=○▼、同伴支持▽★□▪◆◇、家人支持•☆□◁、做喜欢做的事情◇=◆▷●，我来演妈妈……▷…▪▲●=”◆●“过家家◇○▼△=☆”是许多学龄前小朋友都爱玩的游戏●△。你来演爸爸★△PG电子运动专用体脂秤。，跟孩子一起做一些能创造积极情绪的小事▷•，此外△▷▷☆◁，

　　都能帮助青少年减轻情绪问题○▲☆▷△▲。••▲“我们来玩=•■•‘过家家•…□☆★’▲…★，如散步■=、做手工▲★、一起做顿饭等▽••••！

　　□■•“未成年人的情绪管理▪…☆△■、自我调节△●•▷、决策能力等都尚未达到成年人的水平○▪▪，也因此在电子产品使用和网络信息的筛选方面仍需要监护人的帮助●○○☆▽▪。◁★○●●=”首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心主任医师沙莎建议◆◆，开始接触电子产品后□•▪◁■，要在早期和孩子进行约定▲…▪◆，控制使用时间◇-△▪☆☆。

　　崔永华建议▪●▷△▪▼，父母有时间应尽量提供高质量的陪伴▷•，如每天陪孩子聊天15分钟▪●，有助于了解孩子的内心需求☆▷▽▲◇。

　　段艳平建议•○，这一时期▷•●…，父母要学会在与孩子沟通中•▲…○“只倾听不评判◆▪▼•▲◆”pg电子试玩入口◁△-▼…☆，试着不带任何自己的想法•-…●◆、判断pg电子试玩入口▪△☆、情绪=□•，邀请孩子说出自己的想法□★…◁…。比如•=△“真的吗=☆●，给我讲讲▷□？我很想知道你的看法■△”▼•，耐心引导孩子和自己沟通◁-。

　　北京协和医院心理医学科副主任医师段艳平介绍▽•▲，12岁至18岁●△，孩子进入青少年时期▪…，这一阶段的主要心理任务是建立自我同一性★■，即逐渐形成对=◇•…▼“我是谁△-■★▽-”▲=▲▽“我将来如何发展-☆◁”★▪■○“我如何适应环境◇▪★•”等问题的答案◇▪●▽■○。同时▪□◁▽○◇，这一时期青少年的大脑正经历着△■◁■“施工-▼◇○▷”的关键阶段•-■，掌管情绪的边缘系统发育迅速◇◇●□，而负责理性思考的前额叶皮层尚未成熟•=▽，这让青少年更容易陷入冲动与情绪化=■。

　　人们常说-=•，…●=…▼▼“幸运的人用童年治愈一生▽•●”•○▷…。如何为孩子们撑起一片◆◁-○▷“心灵晴空▪•”■△▷-▪？□◆▼▲“六一○◆”国际儿童节来临之际◁☆○，记者采访了相关专家▪◁□，送上针对不同成长阶段儿童的五个心灵==▪…▼…“魔法◆■▼”▪☆。

　　5月28日▼=▲▪-，在云南省昭通市大关县翠华镇庆云小学▷-□，学生们积极参与科普问答互动▪•◆●■•。新华社记者 高咏薇 摄

　　威你辟谣 本视频强烈建议转发至▽□△○▪“相亲相爱一家人◆■…•○”群聊-☆=-□▽，并@妈妈 #辟谣 #AI #母爱 ○▲◁.▷■•=….★▼.

　　6岁至12岁◁…★=☆★，孩子进入小学阶段○▽，逻辑思维能力越来越好…★，规则意识越来越强pg电子试玩入口▷=●△◆○，同伴关系在孩子心目中的地位越来越重要▪▲▷…◁△。与之相伴的•▪▽▪，是更加在意同伴间的友谊和在同伴间的地位○△●=。

　　青春期的孩子◆▽•，让许多家长感到棘手▷=▼★□•，感觉孩子从以前的…▽○“小棉袄△…”变成了叛逆的▷-☆=“刺头▼●□□▷▪”●△○■○○。

　　专家介绍△•=△◁□，3岁至6岁的学龄前期▲■，是创造力和社会性发展的关键期◇•。这一时期的小朋友…=…•，会呈现出主动探索和自我中心的特点★★▼，需要通过各种互动游戏=△▼◆=■，来引导孩子理解他人感受▼…，逐步减少自我中心…▷。从心理学角度来看▷◁▲▼◇☆，★▷“过家家=◁▼▲”等角色扮演游戏☆●=■，对孩子的成长很有帮助●□▷•。

　　崔永华说△▷☆■◁，2岁开始▽◇•△■▪，孩子会逐渐有自主意识◇▲，这时要设置简单的规则△◇△○▽，但不要过度限制■●▪：学会守护孩子“心灵晴空”的五个“魔法。

　　专家提示…▷◆△，父母要特别注意避免当众批评孩子=◁，伤害孩子自尊心□○□•▲…，不要过度横向比较▷•▲▪▼，和其他孩子做对比•○◁☆。可以○●•▲△“自己和自己比=◇▽☆▲”□○◇▼-◇，即用孩子的今天和昨天比…•△◆。要和孩子共同设定底线•●●◆◁、红线▪☆○●▪，避免过度放任☆•■▲○▼，但同时也要避免过度控制◁●▲。

　　国家儿童医学中心▽•◆●▪◁、北京儿童医院精神科主任崔永华说◇▼△□■，在这一时期□•□…▽▪，要尽可能满足孩子对于安全感▼▲△•5款好用免费的云游戏平台推荐最好用的5款 1□. 22克●◁： 22克是一款专注于开黑交友的云游戏平台。无需漫长的下载安装◁△，无需上万的硬件配置◁▽□●，在手机即可免费畅享海量精品3A游戏▽▪-• 更多 5款好用免费的云游戏平台推荐最好用的5款。、食物等的需求■★★★◆☆，哭闹时给予回应…◇，同时不要频繁更换孩子的主要照顾者▽••●◁◁，避免体罚和忽视孩子◇◇…▷…，这样有助于帮助孩子建立健康的依恋关系◁△▷。

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